/ Un goûter amusant et nutritif : la recette des boules
Léon
Admin Pediakid
23/01/25-11:30

Un goûter amusant et nutritif : la recette des boules d’énergie ⚡🍪

Préparez un goûter fun et équilibré avec vos enfants : les boules d’énergie ! Parfait pour recharger les batteries après une journée d’école ou une session de jeu.

Ingrédients 100 g de flocons d’avoine 🥣 50 g de purée d’amandes ou de noisettes 🥜 2 cuillères à soupe de miel 🍯 50 g de pépites de chocolat 🍫 Une pincée de graines de chia (facultatif). Préparation 1️⃣ Mélangez tous les ingrédients dans un bol. 2️⃣ Formez des petites boules avec vos mains. 3️⃣ Laissez reposer 30 minutes au frigo.

C’est prêt ! Un goûter délicieux et sain, parfait pour les petits gourmands 😋✨.

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