Pourquoi l’hydratation est essentielle même en hiver 💧❄️
En hiver, on oublie souvent de boire de l’eau ! Pourtant, l’hydratation est cruciale pour la santé des enfants : elle soutient leur énergie, leur concentration et même leur peau fragile.
Nos astuces pour bien boire
1️⃣ Ajoutez une touche de fun : Servez de l’eau tiède avec une rondelle d’orange ou une pointe de miel 🍯.
2️⃣ Variez les plaisirs : Testez des tisanes adaptées aux enfants ou des eaux aromatisées maison 🍓.
3️⃣ Rappelez l’importance de boire : Expliquez aux enfants que l’eau, c’est leur “super carburant” 🚀 !
Encouragez-les à toujours garder une bouteille à portée de main, même à la maison