Une heure de moins sur l'horloge… mais une heure de soleil en plus dans le ciel ☀️⏰

Le passage à l’heure d’été, c’est parfois un défi pour les petits (et les grands 😅). Pour une transition en douceur : 🌙 Décaler l’heure du coucher petit à petit 🥗 Privilégier un dîner léger 🚶‍♂️ Profiter de la lumière naturelle en fin de journée Et surtout… un bon petit déjeuner pour bien démarrer la journée ! 🍎 Et chez vous, le changement d’heure, c’est mission impossible ou tout roule ?